一种手动车库门，安装在门洞内侧，其包括：门框，固定在门洞上；两根导轨，对称设置在门框顶部两侧；门板，其顶部内侧两端对称设一滚轮，该两滚轮分别滑设于所述两根导轨，形成二组移动副；所述门板底部两端对称设一铰链；两根连杆，对称设置于所述门框两侧，所述连杆的上部通过中心铰链枢轴连接于门框中部；所述连杆下端通过铰链连接于所述门板底部；两根拉簧，对称设置在门框两侧，所述拉簧上端连接所述连杆上端，拉簧下端固定在所述门框底部。本实用新型采用连杆结构设计，当向上拉动门板手柄时，在二根拉簧的平衡作用下，门板底部开始绕连杆中心铰链转动，带动门板顶部滚轮沿导轨滑移，直至门板被完全打开。