提供了一种开关触发机构及开关模块。开关触发机构用于触发开关，其包括触发杆、弹簧、伸缩杆、限位杆，所述触发杆的上部形成凸起、限位孔、中空结构，所述伸缩杆部分地插入所述中空结构，所述伸缩杆的上端设置有触动片，所述伸缩杆上形成有通孔，所述限位杆通过所述通孔并且所述限位杆能沿所述伸缩杆的轴向相对于所述伸缩杆移动一定距离，所述弹簧套入所述伸缩杆，所述弹簧的两端分别接触到所述触动片和所述凸起，所述限位杆设置于所述限位孔，并被所述限位孔轴向限位，使所述伸缩杆不会脱出所述中空结构，所述开关触发机构受到外力作用时，所述弹簧能够产生形变，所述伸缩杆相对于所述触发杆的位置能够改变。