本发明属于涂料技术领域，具体涉及一种水性纳米二氧化硅涂料以及该涂料的使用方法。本发明通过联合应用羟基质量百分数为3.0％‑3.5％的水性丙烯酸树脂、水性纳米二氧化硅和水性氨基树脂，及降温剂、附着力促进剂等组分，本发明的水性纳米二氧化硅涂料硬度高，热硬度好，抗回粘好，高耐磨，附着力好，光泽高，漆膜柔韧性好，低温交联，环保节能，符合绿色环保理念。本发明的水性纳米二氧化硅涂料的使用方法简单方便，便于施工和工业化应用。并且，由于本发明的水性纳米二氧化硅涂料进行低温交联固化，可降低涂层干燥固化的能耗及有机溶剂的排放，减轻大气污染，使用安全，环保，施工性好。此外还具有不易燃的防火性，生产、储存、运输更安全。