本实用新型公开了一种隔音降噪减震块，包括圆筒，所述圆筒的内壁接触有活塞，活塞的一侧胶合有活塞杆，活塞杆的两侧设置有连接杆，连接杆远离活塞杆的一端设置有转轴，转轴套接有齿轮，齿轮啮合有齿条，齿条的一侧焊接有固定杆，固定杆的一端胶合在圆筒的内壁上，活塞杆的一端铆接有推动杆，且活塞杆套接有弹簧，弹簧的一端设置在推动杆的底部，弹簧的另一端连接有挡块，弹簧吸震后自身的往复运动，使活塞杆带动活塞在圆筒内滑动，使油液不断通过圆孔，将动能变为热能，且活塞杆和齿条可使齿轮转动，通过齿轮旋转产生阻尼和热量，从而将震动减缓，减弱噪声，隔音棉可进一步减弱噪声，做到隔音降噪。