本发明公开了一种人造石板材的制备方法，其包括将人造石板材原料混合、布料、振压得到紧密坯体，将紧密坯体加热固化，得到板材坯体；将板材坯体进行抛光，得到人造石板材成品；其中，抛光过程中，采用石材磨块和/或树脂磨块和/或纤维磨块对所述板材坯体进行抛光；其中，配方之中包括硅油0.8～3wt％。相应的，本发明还公开了一种人造石板材。本发明在配方之中引入了硅油，其在振压过程中可有效促进骨料的流动，促进松散坯体的密实化和平整化；使得经振压、固化生产得到的人造石板材坯体表面平整度高，只需要进行少量的抛光即可，无需进行刮平定厚，减少了刮平定厚过程中浪费大量原料，降低了原料成本。