本实用新型涉及穿戴首饰技术领域，特别是一种便于穿戴的环形结构及其首饰，包括两个环箍和连接块，两个所述环箍均为半圆形，两个所述环箍外部的两侧均开设有组装腔，两个所述连接块外部的两端分别与两组所述组装腔卡接，两个所述环箍外表面的中部均开设有第一安装槽。本实用新型的优点在于：由两个半圆形的环箍组成，两个环箍外部的两侧均外凸形成有凸台，在凸台的内部开设有组装腔，在组装腔的外部开设有多个卡口，在组装时，将连接块放到两组组装腔内，其中，连接块外部的两端均固定连接有弹板，弹板为L形，并向上翘起，弹板卡进卡口内，可与两个环箍组成圆环形，通过调整卡接位置，可对圆环形的大小进行调整，以便于不同佩戴者佩戴。