本实用新型涉及五金件技术领域，公开了一种自弹结构、自弹门和自弹窗，该自弹结构包括：基座，为一端设有开口的中空结构；弹开件，滑动或转动设在所述基座内，一端设在所述开口处；弹性件，设在所述基座内，一端与所述弹开件相连；其中所述弹开件在向一侧移动时可带动所述弹性件蓄力。该自弹结构可以方便地安装在门上或窗上，并且当锁舌收回后，能够自动将门扇或窗扇弹开。