本实用新型公开了一种可调竖背楞,包括背楞主体，所述背楞主体由两个平行布置的方管组成，所述背楞主体的两端设有连接两个所述方管的第一连接件和第二连接件，所述背楞主体上设有垂直设置的可调压杆，两个所述方管之间的通槽内设有与所述可调压杆螺纹连接的导向套。本实用新型的可调竖背楞，结构简单，设计合理，容易制造，使用材料少；拆装方便，重量轻，结构稳定，使用寿命长，可重复多次使用，节材环保；使用时连接稳固、可调节操作简单。