本实用新型提供一种灯具。灯具包括灯座、灯杆和灯头，灯杆的一端与灯座连接，灯杆的另一端与灯头转动连接，灯头绕灯杆的轴线相对灯座转动；灯头包括壳体、第一导光组件、第二导光组件和至少一个发光组件，壳体具有第一出光面和第二出光面，第一出光面和第二出光面沿灯杆的延伸方向相对设置，至少一个发光组件设置在壳体的内侧壁，第一导光组件和第二导光组件层叠设置，且第一导光组件嵌设在第一出光面上，第二导光组件嵌设在第二出光面上。本实用新型提供的灯具，降低作业面和背景之间的亮度差，提高用户舒适度。