本发明公开一种缓解男性性功能障碍、抗疲劳的功能性食品，其原料含有玛咖粉。本发明所提供的功能性食品可明显提高人体血浆中的睾酮浓度以及肝糖原的转化速率(表现为血液中葡萄糖浓度维持在稳定的水平而不易因持续运动下降)，从而有效缓解MSD和提高人体的抗疲劳性能。