本实用新型涉及一种乒乓球拍套胶，依次包括海绵层、图案层、粘结层和胶皮层。本实用新型还提供了一种乒乓球拍。采用本实用新型的乒乓球拍套胶及乒乓球拍，在海绵层上彩色印刷图案，大大满足不同的用户对乒乓球拍、乒乓套胶的个性追求，从而拓宽用户范围、不同市场的需求，为乒乓与其他文化元素结合提供了更多的可能性和机会，提升了乒乓运动的魅力，吸引更多人参与乒乓运动。