本实用新型公开了一种力量训练健身器，包括：机架，其上设置有平台；至少两个转动件，可转动地设置于机架，转动件上设置有拉绳，拉绳可相对机架移动且能够带动转动件转动；阻力结构，设置于机架，阻力结构能够同时对至少两个转动件相对机架转动时提供阻力。采用上述结构，健身者在使用时，通过操作阻力结构，即可同时对至少两个转动件相对机架转动时提供阻力，结构紧凑且简单，操作便捷，有利于降低制造成本。