本发明提供一种单杠项目的考核方法，该方法包括实时采集包括测试者和单杠的连续的帧图像；将帧图像输入至AI识别模型，逐帧识别帧图像中的测试者的骨骼姿态；根据骨骼姿态判断测试者的双手握持单杠的方向，判定单杠项目为引体向上类型或曲臂悬垂类型；预分解单杠项目的预设规定动作，在连续的帧图像中贯穿划分出相应的主姿态判定区域；当骨骼姿态与当前激活的主姿态判定区域交叠时，调用与当前的主姿态判定区域相对应的分解动作判断当前测试者的动作是否合格；若合格，则标记对应的主姿态判定区域并根据各主姿态判定区域之间的标记结果，结合判定出的单杠项目类型获取对应的测量结果。本发明同时提供对应的单杠项目考核装置。