本实用新型具体涉及一种可变轨迹史密斯机用滑动杠铃杆，其特征在于包括杆体，杆体的两端设有对称的盲孔，两个盲孔内分别设有滑动内轴和弹簧，滑动内轴为外细里粗的变径结构，滑动内轴的粗段插入盲孔内，粗段的外径与盲孔内径匹配，盲孔的前端设有限位帽，限位帽与盲孔段为螺纹连接，限位帽上设有通孔，通孔的内径小于滑动内轴的粗段外径，杆体的两端套装有滑动外套，滑动外套为外细里粗的变径结构，其细段内径与滑动内轴的细段外径匹配，其粗段内径与限位帽的外径匹配，滑动外套的里端设有限位环，限位环的内径与杆体的外径匹配。本实用新型具有结构合理、拆装方便的优点。