本实用新型公开了一种跑步机的阻力调节装置，涉及跑步机技术领域，包括固定板，固定板的一侧转动连接有转动辊，且转动辊设置有多个，转动辊的外侧套设有跑步带，固定板的上侧固定连接有固定柱，固定柱的一侧固定连接有扶手，固定板的一侧设置有阻力调节机构，改善了阻力片是通过与跑轮之间的摩擦来改变跑轮速度的，使得阻力片容易因摩擦而产生磨损，长期使用下来，阻力片会被磨损完或因磨损而变得光滑，从而导致阻力调节效果变差的问题，本装置中阻力调节机构可用于调节转动辊的转速，来改变人们跑步时的阻力，且不需通过摩擦力来调节转动辊的转速，也就避免了会出现零件磨损的情况，在长期使用下来阻力调节效果也不会变差。