本申请提供了跑步机智能脚垫，包括：上下依次连接的连接块、可调减震机构、安装底座，所述连接块可拆卸连接于跑步机机体底部，所述可调减震机构包括连接设置于安装底座顶部的固定套筒，所述固定套筒顶部滑动插设有滑动块，所述滑动块底部和固定套筒内腔底部之间设置有缓冲弹簧和压力传感器，固定套筒内腔中还设有行程调节机构，所述行程调节机构、压力传感器与跑步机控制器电连接。本申请通过可调减震机构使本申请具备减震能力且能够对减震行程进行调整，机体上下震动的行程过大或过小，影响跑步机运行时的消音以及用户的跑步效果。