本发明公开了一种脚踏组件及健身设备，脚踏组件，包括脚踏、支撑架、前摆臂和后摆臂，所述脚踏安装在所述支撑架的后端部，所述后摆臂的下端部铰接在所述支撑架的中部，所述前摆臂的下端部铰接在所述支撑架的前端部，所述脚踏可转动的安装在所述支撑架上，所述脚踏和所述后摆臂之间还铰接有连接杆，所述脚踏、所述支撑架、所述连接杆与所述后摆臂之间形成四连杆结构，实现提高健身设备的体验性。