本实用新型公开了一种深蹲训练器。深蹲训练器包括底座、扶手架和摆动臂，所述底座的一端部设置有踩踏板，所述底座的另一端部设置有支撑架，所述扶手架的下端部可转动地设置在所述底座上并位于所述支撑架和所述踩踏板之间，所述摆动臂的一端部可转动地设置在所述支撑架上，所述摆动臂的自由端部设置有配重架，所述配重架上设置有可拆卸的配重部件；其中，所述扶手架的中部设置有承托件，所述扶手架的顶部设置有把手，所述摆动臂上设置有与所述承托件抵靠配合的抵靠件，所述摆动臂的自由端部设置有腰带挂钩。实现提高深蹲训练器的锻炼效果并提高健身安全性。