本实用新型公开了一种海上救生衣，包括外衣套和二氧化碳气瓶，所述外衣套的上半部内设有气囊，外衣套的下半部内设有木棉囊；所述的二氧化碳气瓶通过手动充气装置与气囊相连接，嘴吹气管穿过外衣套与气囊相连接；外衣套的上半部的表面设有示位灯；外衣套上设有若干个防水口袋。本实用新型由气囊与木棉囊合二为一而成，穿戴者在工作时可当作普通的固体式救生衣使用，气囊没有充气，以便穿戴者不会因救生衣过于笨拙而影响到正常的工作，当穿戴者落水时，手拉充气装置给气囊充气，使气囊与木棉囊同时产生浮力以达到救生的目的。