本实用新型公开了一种折耳式防护口罩，包括罩体和调节组件，所述罩体的表面固定连接有防护垫，所述防护垫之间安装有耳带，所述耳带的外壁固定套接有保护套。本实用新型通过设置有调节组件，当需要对耳带的长度进行一定程度的调节时，通过拉动卡扣，使得卡扣从卡槽内脱离，接着拉动调节板，使得调节板在连接槽内移动，当调节板移动到合适位置时，再次将卡扣从新插入卡槽内，通过卡扣适配不同位置的卡槽，可以调节调节板在连接槽内的长度，从而达到对耳带的长度进行调节的目的，解决了传统的于耳带的规格相同，长度固定，而不同的使用者进行使用时，可能会出现耳带长度过长或耳带过短勒耳朵的情况。