本申请涉及靠背支撑技术领域，具体涉及一种靠背组件及座椅，靠背组件包括：固定件、支撑件、转动弹力件和调节机构，所述转动弹力件、所述固定件及所述支撑件相互转动连接；所述调节机构包括抵压件和调节件；所述转动弹力件的一端与所述支撑件抵接，另一端与所述抵压件抵接；所述调节件活动设置于所述固定件上，并且与所述抵压件连接，使得所述调节件活动时带动所述抵压件移动以对所述转动弹力件进行调节。通过上述方式，本申请能够对多节靠背进行调节，满足不同用户倚靠需求。