本发明公开了一种防误撞且耐瞬时冲击的保险杠，安装在车体支架上，保险杠包括杠体、连杆轴和缓冲组件，缓冲组件固定连接在支架上，杠体通过连杆轴活动连接在缓冲组件上。缓冲组件可以是两个通过油路连接在一起的杠体，也可以是一个内部充有非牛顿流体的杠体，内部通过两个活塞实现工作介质的流动。当杠体与外界发生轻微短行程碰撞后，缓冲组件允许杠体后退，使得汽车与外界不发生刚性碰撞，起到保护杠体外观的作用；当杠体与外界发生较大行程或强烈撞击时，缓冲组件不再提供缓冲功能，杠体与车身的连接变为刚性，起传统保险杠的作用。