一种可发热的抱枕，所述枕芯外部设有枕套，枕套两侧设有弹性调节带，设置在枕套左侧的弹性调节带上设有锁体，设置在枕套右侧的弹性调节带上设有锁舌，枕套上设有前遮布与后遮布，设置在枕套上的后遮布下方设有发热芯片，发热芯片与蓄电池连接，蓄电池下方设有充电线，通过拉开后遮布下方的拉链，将设置在蓄电池上方的安全开关开启，温度调节器调至到合适位置，设置在枕套两侧的锁体与锁舌相扣，可将抱枕固定身体上，由此能更好的起到保暖作用，还可针对腰间疼痛人群，将抱枕放在人体腰间位置，缓解疼痛。