本发明涉及一种照明灯及冰箱。照明灯包括：非透光面板，包括相对的正面和背面；线路板，设于所述非透光面板的背面，所述线路板的至少一个侧面上设有LED灯，所述LED灯的外部罩设有透光性的传播元件。上述技术方案至少具有以下技术效果：本技术方案所提供的照明灯，LED发出的光线不会直接射入观察者的眼睛，光线均匀柔和，能够减少光线对眼睛的伤害，视觉效果更好。冰箱包括如上所述的照明灯，至少具有以下技术效果：照明灯完全容纳于容纳槽之内，不会占用储藏食品的空间，在安装与拆卸时，能够获得更大的操作空间。