调节红外幕帘探测器灵敏度的方法及一种红外幕帘探测器，涉及红外探测领域。采用设置遮挡片的方法将菲涅尔透镜组件的靠中间部位的至少一片菲涅尔透镜单体的通过红外信号的有效面积遮挡。本发明的探测器，包括热释电红外传感器及菲涅尔透镜组件，菲涅尔透镜组件包括多片焦距相同及面积相等的菲涅尔透镜单体，设置遮挡片，对通过菲涅尔透镜组件的靠中间部位的至少一片菲涅尔透镜单体的红外信号进行遮挡。其有益效果是：该方法简单，其产品结构紧凑，能实现各探测距离的灵敏度相近，很好地解决了现有技术的红外幕帘探测器中距离容易误报、近远距离容易漏报的问题。