本发明提供了一种含氧洗涤剂的制备方法，包括步骤：A、将含有1-10重量份的表面活性剂、10-70重量份碳酸钠、1-40重量份硫酸钠、含或不含附加助剂的原料组合物加入至反应器中；所述附加助剂中含有0-20重量份的碳酸氢钠、0-30重量份的硅酸的钠盐和0-10重量份的抗污垢再沉积剂；B、往反应器中加入过氧化氢水溶液，控制反应器内反应温度为0-60℃，反应完成后成型、干燥，得到100重量份的活性氧含量为1-12.33%的含氧洗涤剂。本发明还提供了该制备方法得到的含氧洗涤剂。本发明提供的制备方法，安全环保，能制得各组份分布均匀、活性氧含量可变化、性能稳定、洗涤效果优异的含氧洗涤剂。