本发明公开了一种接触式缝纫线自动均衡上油的方法及其上油装置，其属于缝纫线制造技术领域。它主要包括上油池，上油池上设有进油管与出油管，还包括光电检测装置和中央处理器，光电检测装置与中央处理器电连接，上油池上部设有上油罗拉，上油罗拉1/4圆周面浸入上油池的油液内，上油池两侧下方分别设有导线轮Ⅰ和导线轮Ⅱ，上油罗拉与伺服电机的输出端连接，伺服电机通过伺服控制器与中央处理器连接。本发明保证了缝纫线与上油罗拉表面的接触长度不变，且上油罗拉的转速可随缝纫线直径的变化而动态变化，从而使缝纫线上油率更稳定。本发明主要用于缝纫线上油。