本发明提供一种可调式线性阻尼器，其特征在于：具有滑轨，滑轨上套设有滑动轴承，滑动轴承上套设有套筒；套筒两端固设有端盖，端盖套设在滑轨上；在滑动轴承和端盖之间的套筒内腔中容置有顺次顶抵的一个或一个以上的环形的调节块及一个或一个以上的弹性材质的环形的阻尼片，调节块和阻尼片均套设在滑轨上，调节块与滑轨间隙配合，阻尼片的中心孔顶抵在滑轨上。本发明使线性阻尼可方便地调节阻尼值或方向，阻尼不受行程限制。