本发明提供了一种红绿灯间隔时间自动调整系统和方法，所述方法包括以下步骤：摄像机采集对应车道的车辆信息，并将所述车辆信息发送至处理单元；处理单元对接收的车辆信息进行分析，根据分析结果重新确定交通信号灯中红灯和绿灯对应的时长信息；处理单元通过信号灯时长控制单元控制红灯和绿灯的周期间隔调整为时长信息中对应的周期间隔。通过对各车道方向上车辆信息的实时采集，实现对红绿灯间隔的自动调整，使得当某一车道发生拥堵时，可以及时增加绿灯时长，便于增大车辆在单位红绿灯周期内通过的车流量，从而有效缓解交通拥堵状况，减少造成大范围交通瘫痪出现的可能性。