本实用新型涉及水上漂浮平台技术领域，特别涉及一种海上平台止滑结构及一种迎浪构筑物，所述止滑结构包括底板和止滑块，所述止滑块连接或一体成型于所述底板顶面，所述底板顶面用于设置构筑物，所述止滑块的迎浪侧用于与构筑物贴合。本实用新型的一种海上平台止滑结构，将波浪荷载扩散传递至底板底面，实现力的转移和分散，避免构筑物发生滑移，同时，止滑块对构筑物起到阻拦和限位作用，避免构筑物发生倾覆；底板和止滑块组成的止滑结构，对构筑物起到止滑和防倾覆效果，减少连接件的使用，结构简单、制备容易、后期维护成本低，可适应于不同海浪环境下的使用，有利于在保证构筑物稳定设置的情况下减少平台整体建设成本和后期维护成本。