本发明一种具有良好室温成形性的变形镁合金板材及其制备方法。其化学成分质量百分比为：3‑5%的Al或1‑2%的Zn,0.2‑2%的Ca,0‑0.8%的Gd,余量为Mg，且不同时含有Al，Zn元素。制备方法为：镁合金经过铸造（半连续水冷或固模铸造）及固溶处理在300‑450℃保温12‑20小时，空冷至室温后，制成板坯。板坯在400‑450℃进行热轧处理，总压下率为90%。其中，前两道次压下率在10%以内，中间道次压下率在10‑30%，最后两道次在450‑500℃升温轧制，压下率在10‑15%。轧成板材在350℃下退火30‑60分钟。该镁合金板材具有良好的抗拉强度、延伸率和室温成形性能。