本发明涉及保温材料技术领域，公开了一种建筑用含玻璃棉的保温材料及其制备方法，该保温材料包括热固性酚醛树脂、发泡剂、匀泡剂、表面活性剂、有机膨胀蛭石、改性玻璃棉和固化剂，其中有机膨胀蛭石是通过对膨胀蛭石进行插层改性，再连接含磷阻燃剂制得；改性玻璃棉具有包覆型结构，包覆层材料为氨基封端聚丁二烯，通过利用有机膨胀蛭石和改性玻璃棉的优势，提高酚醛泡沫保温材料的机械强度和保温性能，同时利用有机膨胀蛭石和改性玻璃棉的协同效果，多角度多方位增强酚醛泡沫保温材料的燃烧性能。