本实用新型提供一种推力轴承和变速箱，其中，推力轴承包括：外推力片、内推力片、滚动组件，所述滚动组件设置在所述内推力片和外推力片围成的容置腔内，所述外推力片包括底座部和延伸方向与底座部垂直的外限位部；内推力片包括顶座部和延伸方向与顶座部垂直的内限位部，且外限位部环绕在内限位部外围；外限位部上形成有沿径向外凸的凸起部，凸起部与顶座部之间形成供润滑油通过的第一间隙。本实用新型提供的推力轴承和变速箱，其中轴承的外限位部上形成有凸起部，凸起部与顶座部之间具有第一间隙，因此，可以加快润滑油通过轴承，不仅可以为轴承提供润滑减小摩擦，还能使润滑油经过第一间隙尽快的流出，从而尽快的带走摩擦产生的热量。