本发明涉及自动控制领域，公开了一种电子锁调节方法及电子锁。本发明中，电子锁调节方法，其特征在于，包括：当所述电子锁自初始状态向目标状态进行转换时，获取所述电子锁的驱动电流的电流值作为第一电流值；判断所述第一电流值是否大于预设阈值；若是，控制所述电子锁恢复所述初始状态。本发明实施方式所提供的电子锁调节方法及电子锁，具有在出现力道过大的情况时可以进行自我调节，增加电子锁的使用寿命的优点。