本发明属于中药领域，涉及一种强身健体的中药膏方及其制备方法，亚健康发病以劳累、情志郁滞而至气血阴阳亏虚、脏腑功能衰退为基本病机。治损之法奈何？《难经》曰：“损其肺者，益其气；损其心者，调其荣卫；损其胆者，调其饮食，适其寒温；损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精。此治损之法也。”故强身健体膏以调补肝肾、调畅气机为治疗原则，治疗亚健康引起的疲乏、无力、失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸、记忆力减退、注意力不集中等周身不适症状。