本发明公开了一种电子书的阅读控制方法及电子书。方法包括如下步骤：第一步：在电子书被阅读时将阅读数据进行记录，分析所述阅读数据生成若干定位点；第二步：提供控制界面供读者选择定位点；第三步：根据控制指令在电子书屏幕上显示被选择定位点所对应的内容。电子书包括：记录分析模块、控制模块和触发模块；所述记录分析模块在电子书被阅读时将阅读数据进行记录，分析所述阅读数据生成若干定位点；所述控制模块提供控制界面供读者选择定位点；所述触发模块根据控制指令在电子书屏幕上触发显示被选择定位点所对应的内容。