本实用新型公开的坐姿矫正器包括下端固定于底座的连杆，连杆外围套设立管，所述立管下端具有非连续外螺纹，立管下端外围套设内螺纹管，夹片套设于连杆且位于底座与立管之间，所述连杆两侧具有对称且平行的切平面，连杆在两个切平面之间设有平行间隔的齿纹，所述齿纹下侧具有凸台；立管下端的侧壁具有窗口，所述窗口下部具有凹槽；在连杆的齿纹旋转至窗口位置并锁紧状态，所述凸台嵌合于凹槽内。本坐姿矫正器调节方便、防松脱稳定性高。