本发明属于通信技术领域，具体涉及一种坐姿提醒方法及装置，其中所述方法包括：获取红外线感应设备对坐姿姿态的感应数据；根据所述感应数据和存储器中正确坐姿姿态感应数据的比较结果，判断坐姿姿态是否正确；当判断坐姿姿态不正确时，获取所述坐姿姿态不正确持续的时间；在所述持续的时间内，以预定时间间隔以不同方式在显示设备显示屏中提示坐姿姿态严重程度；以及当所述时间达到预设阈值时，提醒装置发出提醒信号。本发明实施例中坐姿提醒方法及装置，因当坐姿不正确达到一定严重程度时才进行提醒。以此，减少了不必要的打扰，提高了读书效率；并且，同时也降低了读书过程中不正确姿势对身体健康的影响。