本发明提供了一种检测坐姿的装置及方法，所述装置包括固定载体、至少三个信号发射模块、至少一个信号接收模块、信息处理模块和报警模块；固定载体用于按照预定的位置固定信号发射模块和信号接收模块；信号发射模块，按照预定的顺序依次在每隔预定的时间后发射检测信号；信号接收模块，接收被反射的检测信号，发送接收到的反射信号强度的信息；信息处理模块，判断坐姿是否正确，并在坐姿不正确时，向所述报警模块发送报警指令；报警模块，在接收到报警指令后，发出警报。本发明实施例提供的一种检测坐姿的装置及方法，通过利用多个红外发生器分层进行扫描检测，实现了对坐姿的识别和检测，在不增加成本的前提下，提高了识别的准确性。