本发明涉及一种可调整高度的支架组，包含有一第一架体及一可在第一架体上沿高度调整方向上下滑移的第二架体，所述第二架体具有沿高度调整方向间隔排列的多个插孔，所述第一架体上设有可压紧或放松第二架体的一施压件，以及可沿高度调整方向有限位移的一活动座，所述活动座上设有可进退位移的一插销，当插销位于前进位置时会卡合第二架体的其中一插孔，使得第二架体与活动座会一同沿高度调整方向在限定范围内上下位移，当活动座往限定范围的底端位移时会经由连接臂带动施压件压紧第二架体，当活动座往限定范围的顶端位移时会带动施压件放松第二架体。