本实用新型涉及健身器材技术领域，具体地说是一种具有反馈心率和计数功能的跳绳器，包括人体工学握把，人体工学握把顶部活动连接有调节式跳绳组件，调节式跳绳组件为长度可调节式,人体工学握把内设有计数组件和心率计算组件，心率计算组件与计数组件连接，心率计算组件用于心率计算，计数组件用于数量统计,人体工学握把还连接有心率表现组件，心率表现组件用于心率区间显示；本实用新型同现有技术相比，可根据刻度线确定跳绳器长度，跳绳器长度确定后将转头卡绳盖子插在转头外侧，转头卡绳盖子和转头配合对绳子进行固定，实现跳绳器长度调节，从而调节至适合不同身高的人使用，同时便于直观观察心率处于什么范围，利于更好的锻炼。