本发明涉及变频水泵技术领域，具体的说是一种变频水泵及其控制方法，该变频水泵包括泵壳、变频电机、变频驱动板和水泵控制板；所述泵壳的一侧壁固连有过滤筒，泵壳的内部转动连接着转轴；所述转轴的外壁上均匀固连有叶片；所述泵壳的另一侧面固连着变频电机；所述变频电机的外壁固连着变频驱动板，变频电机的输出轴连接着转轴的一端；本发明中的变频水泵通过叶片带动水流对斜板进行冲击，再与斜板带动滑板沿着矩形槽滑动相配合，从而使得出水孔的孔径在水流速度增加的同时变大，进而防止出水孔喷出的水在变频后突然激流，造成水流飞溅的情况，避免了水资源的浪费；同时本发明取消了压力罐和水流传感器，结构更加简单。