本实用新型公开了一种节能结构及应用其的门窗，该结构包括外框，外框依次包括第一型材、第一断桥与第二型材，第一断桥的长度尺寸介于30－40mm之间，于外框的整体宽度尺寸不变的情况下，第一断桥的长度尺寸的增长量等于第一型材或第二型材的宽度尺寸的减小量，从而通过调节断桥与相应的型材的尺寸，提高隔热节能效果，并可减少成本。