本实用新型涉及瑜伽垫技术领域，具体地说，涉及一种瑜伽垫，包括瑜伽垫本体，所述瑜伽垫本体为橡胶材料，所述瑜伽垫本体的上表面热熔压合有浸胶帘子网布，所述浸胶帘子网布上设有若干矩形网孔，所述瑜伽垫本体的上表面穿过矩形网孔的部位形成凸起部，所述浸胶帘子网布包括若干经线条和纬线条，所述经线条和纬线条经纬编织，经线条和纬线条之间形成矩形网孔，本实用新型在瑜伽垫本体的上表面设置浸胶帘子网布可大大增强瑜伽垫的抗延展性，当练习者在瑜伽垫上锻炼双脚在瑜伽垫上滑动，随着练习者双脚抓地力增大瑜伽垫不容易发生延展，从而有利于瑜伽动作的完成。