本实用新型公开了一种防滑抗菌的瑜伽垫，涉及瑜伽垫技术领域。包括瑜伽垫本体，所述瑜伽垫本体内水平设置有排液腔，所述瑜伽垫本体的上表面设置有防滑层，所述防滑层包括若干间隔设置的防滑凸条，相邻两条防滑凸条之间设置有排液通道，所述排液通道内开设有若干排液孔，所述排液孔向下延伸直至与所述排液腔相连通。本实用新型设置防滑凸条，增大人体与瑜伽垫的摩擦，起到良好的防滑效果；同时在相邻防滑凸条之间设置排液孔，将人体排出的汗液导入至瑜伽垫本体内的排液腔，防止汗液在瑜伽垫表面积聚导致细菌滋生。