本实用新型公开了一种运动垫及健身凳的组合，涉及健身器材技术领域，包括运动垫以及健身凳，所述健身凳的上端面固定安装有凳体，所述凳体内开设有空腔，所述空腔内滑动连接有延伸凳体，所述运动垫覆盖于凳体的上端面，所述运动垫与凳体相互配合，所述延伸凳体的前端设置有收纳辊，所述运动垫的末端缠绕于收纳辊上，所述运动垫从上到下依次由防滑涂层、彩印麂皮绒层、橡胶层、防拉伸网布层、底部压纹TPE层组成。本实用新型结构紧凑，健身凳具有调节长短的功能。