本实用新型公开了一种防喷水弹盖式水杯盖及水杯。所述水杯盖包括杯盖座和按键，所述按键上连动有塞子，所述杯盖座上设置有排气件，排气件上的排气孔由塞子封闭；所述杯盖座上设置有上盖，所述上盖上设置有扣件，所述按键上连动有钩件，扣件与钩件卡接配合。所述按键上设置有舌板，舌板上接有连接板，塞子位于连接板上，连接板与排气件相贴合，塞子嵌入排气孔内。本实用新型不会因为上盖的猛然打开而使热水溅出对人造成伤害，使用安全、可靠性高。