本实用新型公开了一种抗变形木铆钉榫接木门板及木门，涉及木门技术领域；所采用的技术方案为：一种木门板，包括上梃、下梃、两边梃、中梃、第一竖梃和第二竖梃，所述中梃一端与一所述边梃中部连接，所述中梃另一端与另一所述边梃中部连接，所述第一竖梃上端与所述上梃中部连接，所述第一竖梃下端与所述中梃中部连接，所述第二竖梃上端与所述中梃中部连接，所述第二竖梃下端与所述下梃中部连接，进而使得木门板内的骨架为多个工字型的框架组成，从而使得木门板的骨架具有足够的强度，能够防止木门板在生产和使用中产生变形。木门包括前述的木门板，木门板具有较高的形状尺寸和结构强度，能够提高木门的使用寿命。