本申请提出了一种气囊结构和一种床垫，本气囊结构包括第一气囊本体、第二气囊本体和两个充气接口；第一气囊本体和第二气囊本体上下堆叠设置；第一气囊本体和/或第二气囊本体沿上下方向的长度为5cm‑8cm；第一气囊本体和/或第二气囊本体的外径为5cm‑15cm；第一气囊本体远离第二气囊本体的一侧设有第一垫片；第二气囊本体远离第一气囊本体的一侧设有第二垫片；充气接口设置于第一气囊本体和第二气囊本体之间，且两个充气接口分别对应与第一气囊本体和第二气囊本体连通；本床垫可以由用户自行调整软硬程度，以与其睡眠习惯相适应。