本发明属于建筑工具技术领域，具体的说是一种自调节脚手架，包括限位环，立柱，铰接架，支撑架，安装块，伸缩杆和抓地机构；所述立柱设有四根，立柱之间呈互相对称垂直设置，前后两根立柱之间通过铰接架进行连接，立柱的前后外表面设有限位环；所述限位环呈圆形，限位环的左右两侧内壁固定连接有滑杆，限位环的外表面对称固定安装有安装块；当受到斜坡的坡度影响，立柱会处于不同水平面，而限位环两端固定连接的滑杆导致限位环无法发生转动，即立柱受坡度影响上下滑动时实际上时沿着滑杆做上下垂直滑动，并且可以通过坡度的不同实现自我调节，使得立柱的下端始终与地面接触，省去了人工搭建脚手架的烦恼，大幅加快工程进度。